Kako se boriti protiv celulita - Prirodni tretmani koji deluju

Celulit je problem sa kojim se suočava veliki broj žena, bez obzira na uzrast ili tip tela. Na forumima se često dele iskustva o različitim metodama borbe protiv "narandžaste kore". Evo najzanimljivijih prirodnih rešenja i saveta koje su korisnici podelili.

Masaza talogom od kafe - Najpopularniji prirodni tretman

Mnoge žene preporučuju masiranje problematičnih delova tela talogom od kafe kao efektivan način za smanjenje celulita:

• Metoda sa čarapom: "Stavljam talog u pamučnu čarapu i tako trljam noge 10 minuta dnevno"
• Recept sa voskom: "Pomešala sam kafu sa maslinovim uljem i malo voska - lakše se nanosi i manje prlja"
• Kombinacija sa medom: "Kada pomešam kafu sa medom, koža postane mekša i glatka"

Korisnici navode da redovna primena ovog tretmana daje vidljive rezultate za 3-4 nedelje, ali upozoravaju na moguće zapušavanje odvoda.

Fizička aktivnost - Ključni faktor u borbi protiv celulita

Većina se slaže da bez redovne fizičke aktivnosti teško postići trajne rezultate:

• "Trčanje i stepenice najbolje deluju - 30 minuta dnevno daje rezultate"
• "Plivanje je fenomenalno, posebno akvabik jer kombinuje otpor vode i vežbanje"
• "Kod kuće radim vežbe sa steperom i pantalonicama za znojenje"

Ishrana i hidratacija

Pravilna ishrana igra veliku ulogu u smanjenju celulita:

• "Izbacila sam gazirana pića i slatkiše - najteže ali najefikasnije"
• "Pijem zeleni čaj sa limunom umesto kafe - pomaže u detoksikaciji"
• "Kukuruzna svila i čaj od imele odlično pomažu u izbacivanju viška tečnosti"

Anticelulit kreme i gelovi - Koji daju rezultate?

Na osnovu iskustava korisnika, ovi preparati su pokazali najbolje rezultate:

• Brsljan gel (Natura Bell/Mei Lab): "Najjeftinija i najefikasnija opcija"
• Vichy Lipometric: "Skup ali vredi svaku paru - rezultati se vide već posle prve primene"
• Garnier Roll-On Shock: "Hladni efekat stimuliše cirkulaciju, ali treba više boca za vidljive rezultate"
• Thiomucase gel: "Dobar za kombinaciju sa masiranjem, ali mora da se koristi na toplo"

Profesionalni tretmani

Oni koji su imali priliku da probaju stručne tretmane dele svoja iskustva:

• "Limfna drenaža je čudo - posle 6 tretmana sam izgubila 20cm ukupno"
• "Hipoxy terapija u kombinaciji sa masiranjem daje fantastične rezultate"
• "LPG masaže su effikasne ali bolne i skupe"

Šta ne funkcioniše?

Prema iskustvima korisnika, ove metode nisu dale očekivane rezultate:

• "Venus anticelulit blato - skupo a bez efekta"
• "Turbo dijete i brzi gubitak kilograma - celulit ostaje"
• "Samo kreme bez promene načina života - kratkotrajni efekti"

Zaključak

Borba protiv celulita zahteva strpljenje i kombinaciju više metoda. Najbolji rezultati se postižu kada se prirodni tretmani poput masiranja kafom kombinuju sa redovnim vežbanjem, balansiranom ishranom i odgovarajućim kozmetičkim preparatima. Ključ je u doslednosti - rezultati ne dolaze preko noći, ali sa upornošću su mogući.

Kao što jedna korisnica kaže: "Nije bitno šta radite - bitno je da radite nešto konstantno. Celulit se taložio godinama - ne može nestati za nedelju dana!"