Šta su strije i kako nastaju?

Strije su vidljivi oziljci na koži koji nastaju usled preteranog rastezanja kožnog tkiva. Najčešći uzroci nastanka strija su:

• Nagli gubitak ili dobijanje težine
• Trudnoća i hormonalne promene
• Brzi rast u pubertetu
• Intenzivno vežbanje i povećanje mišićne mase
• Genetska predispozicija

Kako koža gubi elastičnost, dolazi do pucanja kolagenskih vlakana, što rezultira karakterističnim crvenim ili belim prugama na koži.

Faze razvoja strija

Strije prolaze kroz dve glavne faze:

1. Inflamatorna faza (crvene strije): U početku su crvene ili ljubičaste jer su krvni sudovi još aktivni. Ovo je najpovoljniji period za tretman.
2. Atrofična faza (bele strije): Vremenom strije postaju bele i izbledele. U ovoj fazi su teže za tretiranje.

Preventivne mere

Iako se strije ne mogu u potpunosti sprečiti, postoje metode koje mogu smanjiti rizik od njihovog nastanka:

• Redovna hidratacija kože: Svakodnevno nanošenje nutritivnih krema i losiona
• Balansirana ishrana: Unos hrane bogate vitaminima E i C koji podržavaju elastičnost kože
• Kontrola težine: Izbegavanje naglih promena u telesnoj težini
• Masiranje kože: Stimulacija cirkulacije masažnom četkom ili rukavicom
• Prirodna ulja: Kakao puter, maslinovo ulje i bademovo ulje

Metode ublažavanja strija

Kada se jednom pojave, strije se ne mogu potpuno ukloniti, ali postoje metode koje mogu učiniti da budu manje vidljive:

1. Topikalni preparati

Najčešće korišćeni preparati:

• Šaljićev melem (Striet)
• Kreme sa vitaminom E
• Preparati sa hijaluronskom kiselinom
• Kreme sa puževim sekretom

Napomena: Topikalni preparati najefikasniji su na mladim, crvenim strijama.

2. Kozmetički tretmani

• Laserska terapija: Stimulira proizvodnju kolagena i poboljšava izgled kože
• Mikrodermoabrazija: Mehaničko pilingovanje kože dijamantskim glavama
• Kemijski pilingovi: Tretmani voćnim kiselinama

3. Prirodni tretmani

• Maslinovo ulje sa vitaminom E
• Kantarionovo ulje
• Aloe vera gel
• Kombinacija glicerina i alkohola (1:1)

Česta pitanja o strijama

Da li strije mogu potpuno nestati?

Strije se ne mogu potpuno ukloniti, ali se mogu učiniti manje vidljivim kroz različite tretmane.

Da li sunčanje pomaže?

Sunčanje i solarijumi mogu učiniti bele strije još upadljivijim. Preporučuje se umereno sunčanje sa zaštitnim faktorom.

Koliko koštaju laserski tretmani?

Cene variraju od 70 do 200 evra po tretmanu, a obično je potrebno 5-6 tretmana za vidljive rezultate.

Da li muškarcima smetaju strije kod žena?

Većina muškaraca ne daje veliki značaj strijama, jer shvataju da su prirodna pojava, posebno nakon trudnoće.

Psihološki aspekti

Mnoge žene doživljavaju strije kao estetski problem koji utiče na samopouzdanje. Važno je shvatiti da:

• Strije su potpuno prirodna pojava
• Većina žena ih ima u nekom obliku
• Predstavljaju dokaz životnih iskustava (rast, trudnoća, promene)
• Nijedna žena nije savršena - fokus treba biti na zdravlju i dobrobiti

Zaključak

Iako strije predstavljaju izazov za mnoge žene (i muškarce), važno je imati realna očekivanja. Najbolji rezultati se postižu kombinacijom preventivnih mera, redovne nege kože i profesionalnih tretmana ukoliko je to željeno. Konačno, prihvatanje sopstvenog tela sa svim njegovim karakteristikama ključno je za psihičku ravnotežu i samopouzdanje.