Vodič kroz različite plesne stilove: Otkrijte svoj ritam

Ples je univerzalni jezik koji premošćuje generacije, kulture i lične prednosti. Predstavlja jedinstvenu kombinaciju fizičke aktivnosti, umetničkog izražavanja i druženja. Ako ste ikada razmišljali o tome da završite uz šank ili separe, dok drugi uživaju na podijumu, znate da je vreme da otkrijete čaroliju pokreta. Ovaj vodič će vam pomoći da navigirate šarenim svetom plesa, pronađete stil koji vam odgovara i osovite se sa samopouzdanjem na plesni podijum.

Zašto je ples toliko poseban?

Ples je mnogo više od jednostavnog niza pokreta uz muziku. To je način da se oslobodimo stresa, izrazimo emocije, poboljšamo fizičku kondiciju i upoznamo nove ljude. Mnogi ističu kako im je ples promenio život na bolje, kako kroz fizičku transformaciju, tako i kroz psihičko blagostanje. Osećaj lebdenja na talasima muzike, spoj pozitivne energije i ljudske gracioznosti ostavljaju bez daha i čine da se osetimo živo i radosno.

Šta je Show Dance, a šta Jazz Dance?

Ovo je jedno od čestih pitanja koje postavljaju početnici. Iako se ponekad mešaju, ova dva stila imaju jasne razlike.

Show Dance

Show Dance, kao što samo ime kaže, fokusiran je na spektakl i nastup. Cilj je da se publika zabavi, pa se često kombinuju elementi različitih plesnih stilova u jednu dinamičnu i teatralnu celinu. Koreografije su često prilagođene određenoj temi ili priči, a naglasak je na scenografiji, kostimima i ukupnom doživljaju. Može uključivati elemente jazza, baleta, savremenog plesa, čak i akrobatskih pokreta. Zahtevan je po pitanju izražavanja emocija i fizičke spremnosti.

Jazz Dance

Jazz Dance je plesni stil čiji su koreni u afričkoj dijaspori, a razvio se uz razvoj džeza. Karakteriše ga dinamičnost, izolacije (kretanje samo jednog dela tela, poput ramena ili kukova), sinkopirani ritmovi i improvizacija. Naglasak je na ličnom izrazu i osećaju za muziku. Jazz Dance ima mnogo podžanrova, od tradicionalnog do savremenog, a često se koristi u mjuziklima i na pozornici. Zahteva dobru kontrolu tela i ritma.

Dok je Show Dance više orijentisan ka finalnom proizvodu - nastupu, Jazz Dance je više fokusiran na tehniku i osećaj.

Gde može običan čovek da dođe i zaplese?

Jedna od najčešćih zabluda je da su plesne večeri i klubovi namenjeni isključivo iskusnim plesačima ili onima koji se time profesionalno bave. To je daleko od istine! Postoji mnogo mesta gde se ljudi okupljaju isključivo iz ljubavi prema plesu i druženju.

U mnogim gradovima postoje klubovi i kulturni centri koji organizuju tematske večeri posvećene određenim plesovima ili muzičkim erama. Na primer, večeri posvećene muzici 70-ih i 80-ih su izuzetno popularne. Međutim, takođe postoje i specijalizovane „plesne zurke“ ili „otvorene prakse“.

Popularne opcije za rekreativno plesanje:

• Salsa Zurke: Organizuju se gotovo svake nedelje u većim gradovima. Obično uključuju kratku časovu za početnike pre same žurke, pa se svi mogu uključiti. Atmosfera je opuštena i prijateljska.
• Tango Milonge: Okupljanja posvećena isključivo tangou. Ljudi dolaze da plešu, slušaju muziku i druže se. Postoji neisprikovan etiket, ali domaćini su uvek spremni da pomognu novima.
• Plesne večeri u plesnim školama: Mnoge škole plesa organizuju jednom nedeljno večeri otvorene za javnost. To je odlična prilika da vežbate ono što ste naučili na časovima u opuštenijem ambijentu i upoznate ljude iz drugih grupa.
• Tematski klubovi: Neki klubovi specijalizovani su za određeni stil, poput swinga, foroa ili čak valcera. Informacije o njima najlakše pronaći na društvenim mrežama.

Ključna stvar je istražiti događaje u svom gradu. Grupe na društvenim mrežama i sajtovi posvećeni kulturnim dešavanjima su neprocenjiv resurs.

Upoznajmo popularne društvene plesove

Svaki plesni stil ima svoju dušu, istoriju i karakter. Evo pregleda onih koji su posebno omiljeni među rekreativcima.

Salsa

Veseli, energični kubanski ples koji se igra na latino ritmove. Izuzetno je popularan širom sveta zbog svoje društvene prirode. Fokusiran je na improvizaciju i komunikaciju između partnera. Lako je ući u njega, a teško je savladati svu njegovu lepotu i kompleksnost. Savršen je za one koji vole brze ritmove i druženje.

Bachata

Ples koji potiče iz Dominikanske Republike. Karakteriše ga romantična muzika sa izraženim ritmom gitare i bliski, intimni držaji. Često se opisuje kao „predigra“ zbog svoje senzualne prirode. Pokreti su kružni i fluidni.

Kizomba

Angolski ples koji je osvojio celu Evropu. Iako se često meša sa bachatom, Kizomba ima potpuno drugačiji osećaj. Muzika je sporija, a pokreti su veoma kontrolisani, sa naglaskom na preciznom vođenju i praćenju. Zahteva veliku poverenje između partnera. Plesni entuzijasti ga često nazivaju „vođenjem ljubavi“.

Tango

Argentinski tango je ples strasti, melankolije i elegancije. To je razgovor između partnera bez reči. Za razliku od standardnog (evropskog) tanga koji je uglavnom takmičarski, argentinski tango je improvizacija. Igra se u objemu, a osnovni koraci su hodanje i okreti. Smatra se jednim od najtežih plesova za savladavanje, posebno za muškarce koji vode, jer zahteva apsolutnu pažnju na partnera.

Valcer

Klasični, graciozni ples koji podseća na bečke palate. Engleski valcer je spor i dostojanstven, dok je bečki brži i zahtevniji. Oba zahtevaju dobro držanje tela i glatke, lebdeće pokrete. Izuzetno je popularan na svadbama i formalnim događajima.

Nikada nije kasno da počnete!

Jedna od najlepših stvari u vezi plesa je što nema starosne granice. Ljudi uspešno počinju da plešu i sa 15, i sa 30, i sa 50 godina. Instruktori se slažu da je ključna motivacija, a ne talent ili prethodno iskustvo.

Ako se osećate nespretno ili imate lošu motoriku, ne brinite. To je potpuno normalno na početku. Ples upravo i pomaže da se motorika, koordinacija i ritam unaprede. Instruktori u rekreativnim grupama su specijalizovani za rad sa početnicima i strpljivi su. Svi su tamo iz istog razloga - da nauče i uživaju.

Savet za apsolutne početnike: krenite u grupu namenjenu odraslima i početnicima. Atmosfera je opuštenija, a tempo prilagođen. Nemojte se upisati u grupu sa tinejdžerima ako vam to ne odgovara - mnoge škole imaju posebne časove za starije uzraste.

Kako izabrati pravu plesnu školu ili klub?

Izbor pravog mesta za učenje je ključan za vaše iskustvo. Evo šta treba da imate na umu:

1. Definišite svoje ciljeve: Da li želite da se takmičite, da se družite ili samo da vežbate? Ovo će vam pomoći da suzite izbor.
2. Istražite škole: Pogledajte sajtove, pročitajte komentare, pogledajte video snimke sa njihovih nastupa.
3. Posetite probni čas: Skoro sve ozbiljne škole nude besplatan probni čas. Iskoristite ovo da osetite atmosferu, upoznate instruktora i vidite da li vam se dopada njihov način podučavanja.
4. Obratite pažnju na instruktora: Dobar instruktor je strpljiv, ohrabrujući i profesionalan. Trebalo bi da se osećate ugodno i podržano.
5. Pitajte o cenama i rasporedu: Cene variraju, ali su obično pristupačne. Uobičajeno je da se plaća mesečna članarina koja obuhvata određeni broj časova nedeljno.

Šta obući na prvi čas?

Ne morate odmah da investirate u skupu opremu. Za većinu plesova dovoljna je udobna sportska odeća koja vam ne ograničava pokrete.

• Odeća: Majica i helanke, suknja ili farmerice koje su vam udobne.
• Obuca: Ovo je bitnije. Idealne su baletanke, cipele na malu petu koja je stabilna (tzv. „kockice“) ili čak sportske patike sa glatkim đonom koji omogućava okretanje. Izbegavajte sandale sa otvorenim vrhom ili cipele sa visokom, tankom petom na početku.
• Plesna obuća: Kada se odlučite za određeni ples, investicija u dobre plesne cipele je neprocenjiva. Pravljene su specifično za ples - omogućavaju klizanje, okretanje i pružaju potporu. Mogu se naći i polovne u odličnom stanju.

Završne misli: Ples kao način života

Ples je više od hobija; to je put ka boljem fizičkom i mentalnom zdravlju, novim prijateljstvima i nesebičnom izražavanju. Ne dozvolite da vas strah, godišta ili osećaj nespretnosti spreče da iskusite tu radost.

Pronađite ritam koji vam odgovara, istražite događaje u svom gradu i usudite se da zakoračite na plesni podijum. Naći ćete zajednicu ljudi koji dele istu strast i shvatićete zašto oni koji jednom udu u plesne cipele, teško da će ih ikada skinuti.

Vaše plesno putovanje čeka. Sve što treba da uradite je da krenete prvim korakom.